Smoothie "Grünes Dynamit"
(Katalog 2018, Seite 291)
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- 10 Spitzen Brennnessel (die Spitze + die obersten 2 – 4 Blätter)
- 1 Handvoll Gänseblümchen
- 0,25 Liter Bio-Apfelsaft
- oder Wasser
- 3-4 Blätter Giersch
- 1 Apfel
- ½ – 1 Banane
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